Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
|
79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 71,03g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 164,75g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Schwarztee. Mittagessen: Gebackene oder Gekochte Polenta, Alnatura Zitronenjoghurt, Ei, Vinaigrette Dressing, Radieschen, Spargel. Abendessen: Butter, Harzer Leberwurst, Aldi Geflügel-Paprikalyoner, Bergader Almkäse Cremig Mild, Milch 1,5%, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Salatgurke, Aldi Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Aldi Nougateier. mehr...
|
|
2712 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 13 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
1,x Kilo hoch,
1,x Kilo runter
Sowas nennt sich wohl "Seitwärtsbewegung"...
16 Apr 19 vom Mitglied: Agnes M.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Agnes M.'s Gewichtsverlauf
|