Büffetsau's Notizen, 15 Apr 19

Langsam aber es wird 🙃
62,8 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2019:
622 kcal Fett: 20,77g | Eiw: 39,82g | Kohlh: 67,08g.   Frühstück: Gut & Günstig Rohschinkenwürfel, Gut Ponholz Geflügel Bierschinken , Lidl Pita-Vollkornbrötchen, Kaffee. Abendessen: Reis (Gekocht), Hähnchenkeule, Gemüse. mehr...
1703 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen. Ich wiege heute nicht. Hab gestern gesündigt.😔😊 
15 Apr 19 vom Mitglied: schnorra
Morschä 🙋🏻‍♂️🙇🏻‍♂️ 
15 Apr 19 vom Mitglied: Uwe Neff
supi 👍😊 
15 Apr 19 vom Mitglied: Himmlischerbote
Moin moin und einen schönen Wochenanfang 
15 Apr 19 vom Mitglied: Wusel51
😊👍🙋 
15 Apr 19 vom Mitglied: Haselmaus3
👏👏👏👏👏👏 
15 Apr 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
Lieber langsam, als gar nicht 😊👍 
15 Apr 19 vom Mitglied: wuschel_75
Genau💪😂 ich danke euch allen für die Unterstützung 😘🙋🏻‍♀️ 
15 Apr 19 vom Mitglied: Büffetsau

     
 

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