Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 48,54g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 142,37g.
Frühstück: Honig, REWE Himbeeren, Alpro Mandeldrink - Original, Haferflocken. Mittagessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Rapsöl, Gekochtes Ei, REWE Rahmspinat. Abendessen: Alpenmark Maasdamer Lacrème, Harzer Harzer Käse, Weihenstephan Butter, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Jardinelle Rote Beete in Scheiben. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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