Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
95,5 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3989 kcal
|
Fett: 110,30g | Eiw: 266,76g | Kohlh: 477,51g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Milch 1,5%, Kellogg's Toppas. Mittagessen: Olivenöl, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Eiklar, Popp Kartoffelgratin, Cheddar-Käse, Subway Chicken Teriyaki. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Jasmin Express Reis, Ja! Thai-Suppe. Snacks/Sonstiges: Birnen, All Stars Hy-pro 55 Coconut, Aldi Mandelhörnchen. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chris ZZ's Gewichtsverlauf
|