Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
|
96,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 106,92g | Eiw: 109,47g | Kohlh: 241,01g.
Frühstück: Wasa Sandwich Cream Cheese, Butter, Camembert, Salami, Schwarzbrot. Mittagessen: Nudelsalat, Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen, Baguette, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lorenz Chips, Getrocknete Kürbiskerne. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karsten.degen's Gewichtsverlauf
|