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2266 kcal
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Fett: 86,87g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 299,34g.
Frühstück: Haferkekse, Coca-Cola Coca-Cola, Banane. Mittagessen: Donuts mit Schokoladenglasur, Bratwurst, Krombacher Radler Alkoholfrei. Abendessen: Pote Feuriger Texastopf . mehr...
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4909 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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