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/ Guten Morgen liebe Leut :) Es ist Mittwoch und die Sonne ist hinter einer Wolkendecke verschwunden. An der Arneit ist momentan viel zu tun, was Die Zeit angenehm schnell vorbeigehen lässt :) Ich hoffe heute wird es auch so sein. In der Hoffnung, dass es bei euch auch gut mit dem Abnehmen klappt, wünsche ich einen schönen Mittwoch Morgen 👍😊👊
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108,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 124,48g.
Frühstück: Schwälbchen Quark 0,2%, Nussmischung, Granny Smith Äpfel, Erdbeeren, Banane. Mittagessen: Ihle Olivenbrötchen, Kartoffeln, Gekochtes Ei, Schwälbchen Quark 0,2%. Abendessen: Ei, Butter. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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