Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
89,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 71,69g | Eiw: 41,47g | Kohlh: 208,01g.
Frühstück: Hofgut Sauermilch, Honig, Mandarine, Frischkäse, Marmelade, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Getoastetes Weißbrot, Mischbrot, Butter, Käse. Mittagessen: Butter, Vollkornbrot, Kartoffelsuppe. Abendessen: Käse, Mischgemüse, Olivenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Snacks/Sonstiges: Kokoskuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|