Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 57,81g | Eiw: 50,40g | Kohlh: 214,37g.
Frühstück: Seele, Dolce Gusto Cappuccino. Mittagessen: Rotweinkuchen, Reis (Gekocht), Wurstgulasch. Abendessen: Gekochtes Ei, Knäckebrot, Brot, Exquisa Brotaufstrich Balance. mehr...
|
|
1647 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 45 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Betten - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen wünsche euch eine stressfreie Woche.☕🌻🙋
25 Mrz 19 vom Mitglied: emmra
|
25 Mrz 19 vom Mitglied: proudmary2010
|
Hallo Emmra wünsche dir auch eine stressfreie schöne Woche 😘
25 Mrz 19 vom Mitglied: nici003
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|