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mh die Sauna lässt grüßen. Sieht morgen schon wieder anders aus.😁
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64,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 74,02g.
Frühstück: Natur Sauerteig, Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Salz, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen. Mittagessen: Eridanous Halloumi, Rinatura Bio Leinöl, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Harzer Harzer Käse, Dulano Deutsches Corned Beef, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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