Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
78 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 51,81g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 180,70g.
Frühstück: Leinöl, Starbucks Cappuccino (Tall), Ananas, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Knusperone Haferflocken. Mittagessen: Alnatura Zwiebel-Schmalz, Bioland Bio Roggenbrot, Rote Paprika, Boskoop, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. Abendessen: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Kräuterseitlinge, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Freiberger Alkoholfreies Bier, Dattel, Energie Bällchen Schock. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Klebefliege's Gewichtsverlauf
|