Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 63,46g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 165,53g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen, Milfina Butter, Natur Sauerteig, Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Salz. Mittagessen: DM Bio Leinöl Nativ, Mangos, Jütro Mix für Grüne Smoothies. Abendessen: Kemper Hänchenbrustfilet, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen, Milfina Butter, Natur Sauerteig, Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Salz. Snacks/Sonstiges: Nusstorte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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