Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
924 kcal
|
Fett: 25,28g | Eiw: 113,25g | Kohlh: 65,82g.
Frühstück: Meßmer Brennesseltee, Kaffee. Mittagessen: Lidl Dattelcherrytomaten, Aldi Passierte Tomaten, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Rote Paprika, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Zwiebeln, Tomatenmark, Meßmer Brennesseltee. Abendessen: Lidl Dattelcherrytomaten, Eisbergsalat, Tillman's Pulled Chicken. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Chocolate Caramel, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maddytepunkt's Gewichtsverlauf
|