Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
65 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 33,04g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 147,65g.
Frühstück: Honig, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Butter, Natur Sauerteig, Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Salz. Mittagessen: Frisch Gepresster Orangensaft, Banane, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst. Abendessen: Natur Sauerteig, Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Salz, Gemischte Blattsalate, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Karotten, Cocktailtomaten, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfinchen's Gewichtsverlauf
|