Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 145,56g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Bio Chia Samen, Ener Bio Basis-Müsli, WellMix Diätdrink Vanille, Apfel, Zimt. Mittagessen: Sabita Curry-Paste Mild, Lien Ying Reispapier, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Bamboo Garden Mirin, DM Bio Kokosöl, Ei, REWE Beste Wahl Sojasauce, Basmati-Reis. Abendessen: REWE Beste Wahl Mango Gefroren, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Ener Bio Basis-Müsli, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, WellMix Diätdrink Schoko, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Alpro Natur Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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