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Ich hoffe, es ist nur Mädchenkram 😢
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 82,47g.
Frühstück: Rinderbrühe, Kaffee, Meßmer Brennesseltee. Mittagessen: Meßmer Brennesseltee, Kaffee, Magerquark, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, Backpulver, K-Classic Pizzatomaten, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Kapern, Leichter Genuss Gratinkäse. Abendessen: American Erdnusscreme, Knorr Rindfleischsuppe, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Ganz bestimmt, wenn es zeitlich in die 28 Tage passt😊
19 Mrz 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Kann gut sein. Ist bei mir auch immer so.
19 Mrz 19 vom Mitglied: Jazzue
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Jetzt aber schnell Maddy, ich bin dir auf den Fersen 😉😂
19 Mrz 19 vom Mitglied: exodia_06
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Ich weiß Exodia 😊 Hab ich dir das nicht genau so prophezeit?! 😂
19 Mrz 19 vom Mitglied: maddytepunkt
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Ich habe das Gefühl, dass ich nur noch zunehme seitdem ich wirklich viel Cardio und Muskelaufbautraining mache. Das ist doch aber auch nicht Sinn der Sache! Hätte ich vielleicht damit anfangen sollen, nachdem ich erstmal abgenommen habe? Hä? Ich bin echt verwirrt...
19 Mrz 19 vom Mitglied: maddytepunkt
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Wenn du viel Muskeltraining machst, baust du Muskeln auf, die aber mehr wiegen als Fett. Du verbrennst durch die Muskeln aber mehr Kalorien und wirst dadurch auch wieder abnehmen. Hab Geduld 😘😘 nicht aufgeben! 💪🏼
19 Mrz 19 vom Mitglied: exodia_06
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Muskeln sind schwerer als Fett. Du wirst zwar schwerer aber gleichzeitig schlanker und trainierter aussehen. Keine Sorge, ist ganz normal.
19 Mrz 19 vom Mitglied: jan7592
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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