~Heikileini~'s Notizen, 16 Mrz 19

..... *hüpf 🚀🙃😍
133,5 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 58,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2019:
1123 kcal Fett: 60,16g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 59,23g.   Frühstück: Duplo Duplo, Rapsöl, Böklunder Gourmet Rohschinken, Gewürfelt, Ei. Mittagessen: Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Milfina Zaziki Quark, Dönerfleisch. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
😎👍 
16 Mrz 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
....und wieder 400g...läuft supi👍🏻 
16 Mrz 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
😍😍😍😍 
16 Mrz 19 vom Mitglied: ~Heikileini~

     
 

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