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👎 wünsche allen einen schönen Freitag
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91,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 36,71g | Kohlh: 98,00g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kiwi, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Mischkornbrot, Edeka Bio Frankendammer. Mittagessen: Fleischsalat, Herta Saftschinken, Weizenbrötchen. Abendessen: BioBio Bergkäse (20g), Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin moin Ernesto hab noch einen schönen Freitag. 🍀🙋♀️
15 Mrz 19 vom Mitglied: Süsse 60+
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Dir auch einen schönen Tag!
15 Mrz 19 vom Mitglied: schlankin2024
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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