👎 wünsche euch allen einen schönen Samstag
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92 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 66,17g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 157,98g.
Frühstück: Kiwi, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen, Croissant. Mittagessen: Knorr Helle Soße, Rosenkohl, Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Edeka Schinkenwurst, Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kommentare
Das wünsche ich Dir auch 😊🙋🏻
16 Mrz 19 vom Mitglied: Sabi1965
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16 Mrz 19 vom Mitglied: schnorra
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16 Mrz 19 vom Mitglied: emmra
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Danke, Dir ebenfalls 🙋🏼♀️🌷
16 Mrz 19 vom Mitglied: schlankin2024
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16 Mrz 19 vom Mitglied: sonja pawlowski
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Danke dir auch noch einen schönen Rest und einen wunderschönen Sonntag 🙋♀️
16 Mrz 19 vom Mitglied: silvajanke
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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