Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 21,30g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 47,21g.
Frühstück: Premier Protein Chocolate Caramel, Gekochtes Ei, Meßmer Brennesseltee, Kaffee. Mittagessen: Gut Ponholz Hähnchenleber, Zwiebeln. Abendessen: Knorr Hochzeitssuppe, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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