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Einen wunderbaren Resttag wünsche ich euch.🤗 Heute etwas verspätet, da ich einen frühenTermin beim Amt hatte. Was habe ich für ein Glück mit meiner Bearbeiterin, nächsten Dienstag darf ich meine Weiterbildung beginnen. Ich freue mich riesig auf! Das wird ne Riesen Umstellung, auch essenstechnisch🤔.
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78,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 253,75g.
Frühstück: Starbucks Cappuccino (Tall), Ananas, Banane. Mittagessen: Albona Paniermehl, Ei, Butaris Butterschmalz, Blumenkohl, Rettichsalat, Edeka Hummus Pikant, Bioland Bio Roggenbrot. Abendessen: Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Freiberger Alkoholfreies Bier, Dattel, Getrocknete Feigen, Aprikosen, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Huhu. Prima. Freu mich für dich. Was machst du denn für Weiterbildung? Schönen Abend dir noch.😘🌹🙋
14 Mrz 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Ich lerne verschiedene neue CAD Programme, bin ja Technische Zeichnerin. Ich liebe meinen Beruf und will da auch wieder drin arbeiten. Das geht so 7 Monate Mary😊
14 Mrz 19 vom Mitglied: Klebefliege
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Das klingt interessant. Ich male zwar, aber techn. Zeichnung, null Ahnung. Wird ja viel Com.programm sein.
14 Mrz 19 vom Mitglied: proudmary2010
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14 Mrz 19 vom Mitglied: Klebefliege
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Klebefliege's Gewichtsverlauf
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