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Dieses Mal nur 400g abgenommen. Ich glaube ich bewege mich im Urlaub zu wenig. Das Wetter ist ja nicht gerade danach. Wind und Regen sind nicht gut zum Laufen. 😭😊👍🏻
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91,4 kg
Bisher verloren: 48,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 40,67g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 82,45g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Viva Vital Geflügelsalami, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Lidl Dinkelbrötchen. Mittagessen: Käsesoße, Dulano Geflügel Bratwurst, Blumenkohl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Snack Time Quinoa Salat mit Schinken, Ziegenkäse, Croutons und Senf-Dressing. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
warum "nur" . ist doch super
14 Mrz 19 vom Mitglied: claudia.xxl
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Hallöchen ist doch gut, hauptsache runter. 🍀🙋♀️
14 Mrz 19 vom Mitglied: Süsse 60+
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Du hast schon soviel geschafft,da sind 400g wirklich gut 👍
14 Mrz 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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