Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
|
65,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 50,19g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 169,95g.
Frühstück: Glück Himbeer Fruchtaufstrich, Philadelphia Balance, Aconitas Weizenbrötchen. Mittagessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Quark 20%, Pellkartoffeln. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Böklunder Corned Beef, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Mandeln. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfinchen's Gewichtsverlauf
|