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Really troubled by my inability to get past 288 to 290. Ate a bit more than average yesterday, but overall, right on track with my monthly goal. October has been a tough month. Onward...
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131,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 144,23g | Kohlh: 142,91g.
Frühstück: D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Carving Board Oven Roasted Turkey Breast, Banana. Abendessen: Turkey Chili, Greek Olive Hummus, Cherry Tomatoes, Celery, Carrots, Broccoli, Snap Pea Pods. Snacks/Sonstiges: Steamed or Boiled Shrimp, Rum. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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