Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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80,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2458 kcal
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Fett: 77,99g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 356,02g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne. Mittagessen: Streuselkuchen, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee ☕️ - ohne, Rührei. Abendessen: Trader Joe's Röstzwiebeln, Rinderhüftsteak, Homann Hamburger Sauce, Ketchup, Gurke (mit Schale), Baguette, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. mehr...
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3287 kcal
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Bewegung:
Home Training - 16 Minuten, Laufen - 10km/h - 6m/km - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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