Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 34,14g | Eiw: 67,72g | Kohlh: 101,29g.
Frühstück: Schokokekse, Schär Bisc'or Spritzgebäck, Teekanne Melisse, Kaffee. Mittagessen: Peak Whey Protein, Dattel, Magerquark, Wasa Roggen Dünn, Little Lunch Tomatensuppe. Abendessen: REWE Beste Wahl Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Kapern, Sea Gold Eismeer Garnelen, Kaufland Junge Erbsen mit Möhrchen, Aldi Braune Champignons, Rote Zwiebeln, Ei (Ganz). Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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