Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 30,35g | Eiw: 69,22g | Kohlh: 223,07g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Glück Himbeer Fruchtaufstrich, Aconitas Weizenbrötchen. Mittagessen: Oceansea Heringsfilet Cassis Rote Beete, Pellkartoffeln. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, TiP Milchreis Rundkorn, Zucker. Snacks/Sonstiges: Hefezopf, Mangos, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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