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so gefällt es mir besser 😄
wünsch euch allen einen schönen Freitag 👋
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78,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 75,68g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 220,30g.
Frühstück: Bleib Gesund Molke-Riegel Vanille, Dinkelbrötchen, Chia Brötchen, Petrella Schnittlauch. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Ketchup, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Petrella Schnittlauch, Roggen Knäckebrot, Alpro Soya Mandelmilch, Leinöl, Almased Almased Pulver, Loose Quäse. Snacks/Sonstiges: Haribo Süsse Mäuse. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
👏👏👏👍👍👍👍dir auch noch einen schönen Tag
28 Feb 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
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28 Feb 19 vom Mitglied: LottiMcFly
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28 Feb 19 vom Mitglied: sonja pawlowski
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Guten Morgen,gut gemacht 👍
28 Feb 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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28 Feb 19 vom Mitglied: Sonne4001
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Super gemacht 👍🏻👏🏻 Einen schönen Tag Dir ☀️🌸🙋🏼♀️
01 Mrz 19 vom Mitglied: schlankin2024
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Prima!💪💪💪
Schönen Freitag für Dich.😊☕🙋
01 Mrz 19 vom Mitglied: proudmary2010
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01 Mrz 19 vom Mitglied: Reni111116
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Hammer 🔨 richtig klasse gemacht 🍀👍🏻🍀
01 Mrz 19 vom Mitglied: michi_live
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Wow, jetzt legst aber los. Super 💪💪👍
02 Mrz 19 vom Mitglied: wuschel_75
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