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man was soll das 😩 habe auf Kuchen, Wein und sonstige Leckereien verzichtet und bin nur zu Fuß unterwegs gewesen und dann das.
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67,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 89,75g | Kohlh: 155,57g.
Frühstück: Marmelade, Penny Markt Frischkäse Leicht, Schneebrötchen. Mittagessen: Alesto Pinienkerne, Gut & Günstig Putenbrust, Rapsöl, Rote Paprika, Zucchini, Karotten, Naturgut Erbsennudeln. Abendessen: Kiwi, Himbeeren, Lidl Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Ja! Mandeln Ganze Kerne, Harzer Harzer Käse, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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