Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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79,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 84,44g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 195,04g.
Frühstück: Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Schinken (Extra mager), Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Semmel, Butter. Mittagessen: Ferrero Pocket Coffee, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Pommes, Metzgerfrisch Wollwurst, Lidl Mango. Snacks/Sonstiges: Griesinger Nusszopf, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Himbeeren, Heidelbeeren, Aldi Bio Tomaten-Gemüsesaft. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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