Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 172,10g.
Frühstück: REWE Dinkelkruste, Die Thüringer Nussschinken, Penny Markt Frischkäse Leicht, Marmelade. Mittagessen: Balsamico, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Sonnenblumenöl, Ei, Pellkartoffeln. Abendessen: Heidelbeeren, Himbeeren, Lidl Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Penny Markt Frischkäse Leicht, Goldland Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz, Biscotto Double Choc Hafertaler. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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