Pinguin1512's Notizen, 15 Feb 19

Alles gut, so beschissen wie es mir geht 😕
49,5 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2019:
1499 kcal Fett: 21,17g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 255,17g.   Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Tali Erdbeeren Gefriergetrocknet . Mittagessen: Las Cuarenta Kapern Surfines, Dr. Oetker Crème Légère, Tomaten, Salakis Feta Light, Gurke (mit Schale). Abendessen: Tabaluga Pausenbrot, Castello Pikant, Möhren. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Happy Cola, Tee, Tee, Wasser, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Oje du arme. Das tut mir Leid. Wünsche dir von ganzem Herzen gute Besserung und eine schnelle Genesung! Drück dich mal feste! 
15 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
Wünsche dir gute Besserung 🍀🍀 
15 Feb 19 vom Mitglied: exodia_06
Danke ihr Lieben 🥰 war gerade in der Apotheke Nachschub holen 
15 Feb 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Gute Besserung, Kopf hoch, wenn man Krank ist, ist das wichtigste: wieder auf die Beine kommen! Also pfleg Dich💐😊😷 Ich selbst hatte jetzt zwei Wochen zu kämpfen, jetzt geht es endlich aufwärts. Alles gute für Dich🌞 
15 Feb 19 vom Mitglied: anmogu64
Gute Besserung - wenns mal sitzt, dann sitzt es meist - hoffe, es geht aufwärts wieder -  
16 Feb 19 vom Mitglied: mona54
Gute Besserung! 🍀💜 Ich hoffe, dass es dir bald wieder umso besser geht! 
16 Feb 19 vom Mitglied: minalecter
Guten Morgen. Gute Besserung 💐 Gesund werden ist das wichtigste. Und danach geht es weiter. 👍😃 
16 Feb 19 vom Mitglied: ickiane
....ganz schneller Genesung wünsch ich Dir 🌻🌺🌻🌺 
16 Feb 19 vom Mitglied: Himmlischerbote
Danke an alle 
17 Feb 19 vom Mitglied: Pinguin1512

     
 

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