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gestern Sport
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68,4 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 154,30g.
Frühstück: Rolffes Delikatess Kasseler, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Harry Dinkel Vollkorn, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate. Abendessen: Milbona Creme Fraiche 30%, Freshona Junge Erbsen Extra Fein, Tomatenmark, Kohlrabi, Möhren, Kartoffeln, Schalotten, Ener Bio Klare Gemüsebrühe. Snacks/Sonstiges: DM Bio Honig Reiswaffeln, Haribo Lakritz Schnecken. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 14 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Anjetta's Gewichtsverlauf
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