christlreg's Notizen, 09 Feb 19

Guten Morgen,
werde heute wieder ganz brav sein und in meinen Punkten bleiben.
heute gibt es Waldpilze ( selbst gesuchte )
das ist ja in den Punkten, aber schau ma mal
wie es mit dem Semmelknödel hinkommt.
naja ich bieg es schon hin.😃

79,8 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1412 kcal

Fett: 51,04g | Eiw: 47,80g | Kohlh: 190,05g.   Frühstück: Kaffee, Erdbeeren, Vinzenzmurr Kalbfleischwurst, Putenwurst, Rama Rama, Roggenbrötchen, Semmel, Dinkelbrot. Mittagessen: Ferrero Pocket Coffee, Gemischte Nüsse, Burgis Semmelknödel, Knorr Waldpilzsuppe, Edeka Waldpilze. Abendessen: Kinder Bueno, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Grüne Oliven. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Bananenkuchen. mehr...