???Guten Morgen. viel getrunken was mir schwer fällt und eure aufbauende Kommentare. Schönen Tag. 🙋‍♀️☕
81 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Februar 2019:
1168 kcal Fett: 49,28g | Eiw: 61,53g | Kohlh: 128,88g.   Frühstück: Milfina Butter, REWE Ciabatta Brötchen. Mittagessen: Rosenkohl (Gefroren), Champignons, Rote Paprika, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Roggen Knäckebrot, Fjordkrone Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce. Snacks/Sonstiges: Bio Joghurt Pur. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen ☀️👍🏻 
06 Feb 19 vom Mitglied: liesel1234
🤗🤗🤗 Guten Morgen .... Huch das ist ja mal nen Sprung ... hab einen schönen Tag ... und nicht mehr Reste essen .... den Fehler begehe ich auch immer wieder ... 🤗🙆‍♀️😄 
06 Feb 19 vom Mitglied: Pummelelfe66
Guten Morgen, läuft👍👍☕🤗 
06 Feb 19 vom Mitglied: lud-milla
👍👍👍👍💪💪super, schönen Tag wünsche ich dir 🙋‍♀️🙋‍♀️😘 
06 Feb 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
klar bleibe ich sachlich ... aber er ist ein Würstchen ohne Senf ... oder Toast ohne Finde... die totale Fehlbesetzung ... aber das weiß er leider nicht ... nun ja 🙀 ... da muss ich dann heute durch  
06 Feb 19 vom Mitglied: Pummelelfe66
Oh weh kein fähiger Chef. Da hast du kein frohes Schaffen. 😣 
06 Feb 19 vom Mitglied: schnorra
😘😘😘😘👍🍀🍀🍀🍀 
06 Feb 19 vom Mitglied: unbreakable-0810
Guten Morgen du liebe❤️ 
06 Feb 19 vom Mitglied: unbreakable-0810
Guten morgen 😃 ich wünsche dir einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀 
06 Feb 19 vom Mitglied: Ranger 1966
Guten Morgen, na das flutscht doch super 👍😊 
06 Feb 19 vom Mitglied: cheyworld
Guten Morgen. Toller Sprung 👍Schönen Donnerstag wünsche ich dir 🌞 
06 Feb 19 vom Mitglied: wuschel_75
🤗 
06 Feb 19 vom Mitglied: Ritamine_
👌😙😙😙😙 
06 Feb 19 vom Mitglied: proudmary2010
GuMo, trinken ist das A und O. Dann läuft es deutlich besser 
06 Feb 19 vom Mitglied: LottiMcFly
Guten Morgen geht doch 
06 Feb 19 vom Mitglied: sonja pawlowski
Geht doch 😀 👍 Guten Morgen.  
06 Feb 19 vom Mitglied: darlana.
guten Morgen 
06 Feb 19 vom Mitglied: fischi2
Guten Morgen 👍👍👍 
07 Feb 19 vom Mitglied: Levka...
Ui!! Toll! 
07 Feb 19 vom Mitglied: leezah79
Guten Morgen 🙋 einen entspannten Tag wünsche ich Dir auch 🙋  
07 Feb 19 vom Mitglied: Huehndez17

     
 

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