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😊
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81,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3005 kcal
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Fett: 144,06g | Eiw: 143,77g | Kohlh: 275,04g.
Frühstück: Nutella Nutella, Croissant, Vitafit Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee ☕️ - ohne, Leberkäse. Mittagessen: Erdbeeren, Weihenstephan Quark Bourbon Vanille. Abendessen: Halbes Hähnchen, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Espresso, Duplo Duplo. mehr...
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2227 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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