|
7 Minuten gut gemacht, noch nicht am Ziel aber der Anfang ist gemacht.
|
1855 kcal
|
Fett: 70,60g | Eiw: 90,77g | Kohlh: 212,59g.
Frühstück: Himbeeren, Söbbeke Vanille Bio Joghurt Mild, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Rührei, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast, Kaffee ☕️ - ohne. Abendessen: Maredo Rumpsteak (250g), Baguette, Homann Hamburger Sauce, Ketchup. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Söbbeke Vanille Bio Joghurt Mild, Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. mehr...
|
|
2756 kcal
|
Bewegung:
Home Training - 14 Minuten, Laufen - 10km/h - 6m/km - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|