Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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112,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 97,01g | Eiw: 130,20g | Kohlh: 229,59g.
Frühstück: Kaufland Pomelo, Milch 1,5%, DM Bio Erdnussmus, Kölln Haferflocken. Mittagessen: K-Classic Schlemmerfilet Bordelaise, Döner Kebab. Abendessen: Quitte, Seeberger Sonnenblumenkerne. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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