Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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98,7 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2655 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 226,54g | Kohlh: 314,39g.
Frühstück: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Gummibärchen, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Blackline 2.0 Instant Oats. Mittagessen: Lidl Hühnerfrikassee, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Abendessen: Simit, Aldi Festtagssuppe, Freshona Gemüsemischung Italia, Ja! Tunfischfilets, REWE Beste Wahl Jasmin Express Reis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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