Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
81,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 76,45g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 209,33g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Kaffee ☕️ - ohne, Purland Frisches Mett. Mittagessen: Aldi Gourmet Salami, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Abendessen: Homann Hamburger Sauce, Maredo Rumpsteak (250g), Ketchup, Baguette. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Macadamia, Zucker, Breakfast Coffee, Espresso, Schokoladencroissant. mehr...
|
|
2096 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|