Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 83,74g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 270,01g.
Frühstück: Orangensaft, Apfelsaft, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Edeka Bio Amaranth Gepufft, Edeka Gemahlene Mandeln, Banane, Alnatura Haferflocken, Johannisbeeren. Mittagessen: Heißer Kakao , Muffin, Aldi Laugenstange mit Käse . Abendessen: Ja! Deutscher Gouda, Butter, Blumenkohl, Korn Mühle Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Astra Urtyp (Flasche), Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Kekse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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