Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 73,88g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 206,19g.
Frühstück: Alnatura Haferflocken, Edeka Gemahlene Mandeln, Edeka Bio Amaranth Gepufft, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Orangensaft, Apfelsaft. Mittagessen: Möhren, Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Gouda, Barilla Fusilli. Abendessen: Frischkäse, Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Edeka Farmersalat, Nudeln, Aldi Vitalbrot . Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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