Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 13,05g | Eiw: 30,00g | Kohlh: 109,22g.
Frühstück: Premier Protein Chocolate Caramel, Kaffee, Lord Nelson Brennesseltee. Mittagessen: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Las Cuarenta Tapitas Serrano Schinken, Wasa Roggen Dünn. Abendessen: Kapern, Zwiebeln, Aldi Tomaten Fein Gehackt, D'Antelli Frische Brat-Gnocchi Käse. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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