Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
105,8 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 18,98g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 164,81g.
Frühstück: Heidelbeermarmelade, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Grafschafter Roggenmischbrot. Mittagessen: K-Classic Kochhinterschinken, Grafschafter Roggenmischbrot, Äpfel, Lätta Halbfettmargarine. Abendessen: Frischkäse, Landjunker Kassler Lachs, Rosenkohl (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sandra-hält-durch!'s Gewichtsverlauf
|