Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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99,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 160,48g | Kohlh: 261,21g.
Frühstück: Qi2 Pro Protein Drink, Banane, Banane. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Rama Cremefine 7%, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Rinderhackfleisch, K-Classic Junger Gemüsemais, Kidneybohnen (Dose), Scheibletten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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