Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 173,69g.
Frühstück: Banane, Arla Skyr. Mittagessen: Golden Delicious Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. Abendessen: REWE Avocado, Arla Skyr, Friedrichs Kodiak Wildlachs Smoked. Snacks/Sonstiges: Alnatura Rosinen, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Cocktailtomaten, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Seeberger Datteln, Chia-Samen, Walnüsse. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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