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gestern Gymondo
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71,5 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 49,95g | Eiw: 81,39g | Kohlh: 120,28g.
Frühstück: Dulano Leberwurst, Grob, Milbona Sødergården Gesalzen, Harry Dinkel Vollkorn, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Mittagessen: Möhren, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Milbona Kräuterquark. Abendessen: Aceto Balsamico Di Modena IGP, Putensteak, Tomaten, Edeka Bio Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 14 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Anjetta's Gewichtsverlauf
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