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Regel
gestern Gymondo
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70,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 106,17g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 167,21g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Harry Dinkel Vollkorn, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Mittagessen: REWE Bio Honig-Dinkel, Zespri Kiwi Gold, Orangen, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Bio Vanille-Quark, Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%. Abendessen: Aldi Baguette, Rougette Ofenkäse Fein-Würzig. mehr...
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2549 kcal
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Bewegung:
Gymondo - 33 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 14 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Anjetta's Gewichtsverlauf
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