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Regel
gestern Gymondo
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70,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 51,32g | Kohlh: 146,32g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Harry Dinkel Vollkorn, Philadelphia Balance. Mittagessen: Little Lunch Tomatensuppe, Aldi Baguette. Abendessen: REWE Beste Wahl Rote Beete Würfel, Gekochtes Ei, Maggi Hühnersuppe Kräftige Brühe mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Kinder Cards. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 14 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Anjetta's Gewichtsverlauf
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