Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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79,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 81,63g | Eiw: 47,63g | Kohlh: 147,23g.
Frühstück: Marmelade, Neuburger Neuburger, Becel Vital, Dinkelbrot, Bauernbrot, Kaffee. Mittagessen: Bofrost Paprikagemüse, Dulano Debreziner. Abendessen: Mandarine. Snacks/Sonstiges: Apfelkrapfen, Aldi Debrecziner, Apfelkrapfen, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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